Fit Tatlı
Fit Sütlü Tatlı - Diyet Sütlü Tatlımız sağlıklı besleniyorsanız veya diyet sürecindeyseniz tam size uygun Fit bir tarif olabilir. Özellikle diyet sürecindeki tatlı krizlerinin önüne bu Fit Sütlü Tatlı ile geçebiliriz. Canımız tatlı istiyorsa bence tercihinizi sütlü tatlılardan yana kullanabilirsiniz. Koruma ve diyet sürecinde tatlı yememem gerekiyor diye kendimizi sıkmamalıyız. Sadece doğru malzemeler ve doğru miktarlarla tatlı ihtiyacımızı giderebiliriz. Gelelim Fit Sütlü Tatlımızın Tarifine ;
Fit Sütlü Tatlı Malzemeler ;
- 1 litre yarım yağlı süt
- 4yemek kaşığı buğday nişastası
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu
- 3 yemek kaşığı şeker
- 1 paket vanilya esansı
Fit Sütlü Tatlı Yapılışı
Fit Sütlü Tatlımız için malzemeleri bir tencereye koyup karışıyoruz . Üzerine 1 çay kaşığı kakao, azıcık nar taneleri ve ceviz parçaları ekliyoruz. Ben her kaba 2 kepçe olacak şekilde koyup buzdolabında 2-3 saat beklettin.
Bir porsiyon Fit Sütlü Tatlı yaklaşık 180 kalori.
Bu kalori değeri sadece bu sütlü tatlı için geçerlidir .
コメント